Hvorfor det er umulig å sitte på toalettet i lang tid:

Med suksessen med å fullføre en komplisert, langvarig og tidkrevende reparasjon på toalettet, som du gjorde med egne hender, kan du nyte komfort og renslighet med en følelse av fullstendig tilfredshet med hvert besøk på toalettet. Men vet du hvordan du skal sitte på toalettet?

Til tross for det tilsynelatende naive spørsmålet, gjør det ikke vanskelig å følge noen enkle regler, men det kan også føre til alvorlige helseproblemer. Instruksjoner om hvordan man oppfører seg på toalettet er presentert nedenfor.

Regler for bruk av toalettet - komfort eller helse?

Prosedyren for å gå på toalettet

Før du finner ut hvorfor det er skadelig å sitte på toalettet i lang tid, er det nyttig å finne ut om riktig rekkefølge for å bruke denne oppnåelsen av teknisk tanke. Tross alt, hvis du følger visse regler, vil du kunne tømme tarmene mer effektivt og raskt, så vel som å unngå ganske alvorlige helseproblemer.

Kroppen er oppfattet naturlig slik at for å kunne utføre en avføring, er det nødvendig å ta en hekkeposisjon (hekke og bøye knærne så langt som mulig) og derved plassere sitt femte punkt så nær bakken som mulig.

Mannen selv, som prøver å gjøre sitt liv mer komfortabelt, oppdager ulike enheter som, selv om de gir mer komfort, ikke alltid er nyttige fra medisinens synspunkt.

Faktisk, da det første praktiske sanitærutstyret dukket opp, var ingen interessert i konsekvensene av en lang sitte på toalettet. Enkelte studier på dette området begynte bare i forrige århundre.

På den annen side, for å fullstendig forlate fordelene med sivilisasjonen ville i det minste være dumt. Men dette trenger ikke gjøres, det er nok bare å sitte i riktig stilling mens du sitter på toalettet.

Bunnlinjen er:

• sitter på toalettet, du må vippe den øvre delen av kroppen litt fremover slik at endetarmen er bøyd i minst vinkel;
• Denne posisjonen til de indre organene tillater fecale masser å gå ut med minimal motstand;
• Bena bør forstås høyere (for dette kan du bruke et spesielt stativ eller benk);
• Når underkroppene er i stillingen beskrevet ovenfor, slapper den pubic-rektale muskelen, som omslutter tykktarmen, seg og forstyrrer ikke avføringen av avføring.

Vær oppmerksom på! Du opptar riktig holdning når du besøker det offentlige toalettet, som er utstyrt med et toalett innbygget i gulvet. Omtrent samme situasjon må tas i hjemmet på stuen. Det eneste poenget er å gi en behagelig støtte til beina dine: Sett en benk foran toalettet eller noe annet slik. Det er også spesielle toalettseter til salgs, men prisen er imidlertid høyere enn klassiske setematter.

Hva er farlig lenge sitter på toalettet

Etter å ha håndtert den riktige bestillingen av toalettet, la oss gå videre til spørsmålet om det er skadelig å sitte på toalettet i lang tid. Tross alt bruker mange mennesker på toalettet ganske lenge, spiller på tavlen eller leser spesielt lagrede aviser og blader. (Se også artikkelen Slik lærer du en katt på toalettet: funksjoner.)

Selvfølgelig, for å forbedre utdanningsnivået ditt ved å reprodusere kriminalitet og straff, eller for å bli kjent med dagens politiske situasjon i verden, bla gjennom nyhetssider, er dette en nødvendig ting. Men om det ikke skader helse?

Ifølge medisinske spesialister, som ikke behøvde å bruke toalettet for noe annet formål enn å tømme tarmen, er det ikke nødvendig og farlig å svare på spørsmålet om det er mulig å sitte på toalettet lenge, har gjennomført ganske lang og seriøs forskning. Du kan få mange helseproblemer.

Vi vil forstå mer detaljert:

1. Under avføringstiden er det nødvendig å spenne bukhulenes muskler, på grunn av hvilket menneskelig avfall blir flyttet gjennom kolon til anus.
2. Muskelspenning øker i sin tur blodstrømmen, med det resultat at venene penetrerer endetarmenes økning i volum.
3. Hvis du bruker på toalettet i lengre tid enn det er nødvendig for tømmerprosessen, vil blodet i blodårene stagnere, noe som påvirker helsen negativt.

Etter å ha bestemt seg for dette, la oss se hva slags sykdommer en person kan ha som foretrekker å bli kjent med den siste pressen eller klassikernes verk på hans toalett:

1. Trombose. Dette er en tett klump som dukker opp i blodårene og tetter dem opp, og forhindrer normal blodsirkulasjon i menneskekroppen.
2. Hemorroider. Vises på grunn av tap av de såkalte hemorroider. Denne sykdommen er en direkte konsekvens av dilatasjonen av rektale vener. Det er preget av svært ubehagelige og smertefulle symptomer, i avansert stadium - anal blødning.

Tips! For ikke å lider av de svært smertefulle symptomene som er forbundet med de nevnte sykdommene, anbefales det ikke å holde seg på toalettet i 30-40 minutter, men å tømme tarmene så snart som mulig.

Toalettpapirvalgregler

Uansett utforming og utforming av toalettet, brukte toalettskåler og lokk for dem, er toalettpapir et viktig tegn på hvilket toalett som helst. Og selv om få mennesker tenker på det, men det er av henne at bekvemmeligheten av å overholde hygieniske prosedyrer etter bruk av toalettet, og helsen til endetarmen i stor grad er avhengig av det.

Den moderne industrien produserer et stort antall varianter av det nevnte emnet for hygiene.

Det er nødvendig å velge det svært nøye, og ta hensyn til følgende funksjoner:

1. mykhet. Toalettpapir er i kontakt med ganske delikate deler av kroppen, så overflaten skal være myk slik at den ikke skader huden.
2. lettelse. Den komplekse tekstur og perforering som er tilstede på overflaten av papiret, øker dets adsorpsjonsegenskaper.
3. Miljøvennlighet. Papiret må være laget av trygt for humane råvarer, samt dekomponeres i kloakkbehandlingsanlegg under påvirkning av spesielle stoffer (nødvendig informasjon er oppført på pakken).
4. Bryt linje. Det er bedre å kjøpe toalettpapir med en spesiell separasjonslinje.

konklusjon

Overholdelse av reglene for å besøke toalettet har selvsagt en gunstig effekt på menneskers helse og forhindrer utviklingen av ganske farlige sykdommer. Men å holde på toalettet så behagelig som mulig, må du velge riktig VVS-enhet og dekke for det. For mer om dette, se videoen i denne artikkelen.